• Calzado de ruta: Botastrekking o zapatillas deportivas de suela dura (llevar varios pares, que estén usados)
  • Pantalón con cremalleras en piernas (ligero, y de secado rápido)
  • Pantalón de reserva o corto (en su defecto bañador)
  • Ropa interior (x3)
  • Calcetines (x3 pares, extra confort, secado rápido)
  • Calcetines de algodón (x2 pares)
  • Sombrero para el sol (con tira para colgar del cuello)
  • Gorro para el frío
  • Camisetas o Polos (x3)
  • Jersey
  • Bajos impermeables para el pantalón
  • Capa o Chubasquero, (según temporada)
  • Chanclas de plástico
  • Guantes para el frío
  • Abrigo
  • Cuello polar (braga)
  • Gafas de sol


Otros
 (ya que se pernocta en albergues):

  • Saco de Dormir (<1kg)
  • Mochila (mínimo50 l.)
  • Navaja multiusos
  • Cantimplora
  • Bastones (x2) o bordón
  • Cubiertos (cuchara, tenedor, cuchillo)
  • Cámara de fotos + cargador/pilas + tarjetas de memoria/carretes
  • Teléfono móvil + cargador
  • MP3 + cargador
  • Mechero
  • Linterna para cabeza
  • Bolsas separar ropa húmeda o seca
  • Esterilla
  • Toalla
  • Gel de ducha
  • Jabón de lagarto
  • Pinzas, cuerda e imperdibles (al menos 6 para colgar la ropa)
  • Chaleco o Señal luminosa para andar por  carretera
  • Funda almohada


Botiquín y aseo
:

  • Estuche con artículos de higiene
  • Peine
  • Crema Solar (protección alta)
  • Vaselina en gel (Tubo 100ml)
  • Tapones para los oídos
  • Rodillera y tobillera
  • Aspirinas
  • Crema dolor muscular
  • Antiinflamatoria
  • Papel higiénico y pañuelos
  • Cepillo y pasta de dientes
  • Tiritas
  • Venda elástica
  • Betadine / desinfectante tópico
  • Máquinilla de afeitar
  • Aguja + hilo o jeringuilla
  • Apósitos para ampollas / gasas
  • Tijeras
  • Esparadrapo
  • Crema o colonia anti mosquitos

Muy importante: la ropa que un “peregrino ” lleva sera muy cómoda y práctica, de poco peso y buena traspiración, que esté condicionada a las previsiones climatológicas, que se prevean,  para la temporada elegida.

El botiquín de ruta personal, ya que se debe tener en cuenta posibles tropezones o caídas, dolores musculares, articulares, (debidos al esfuerzo), agujetas, alergias varias, insectos, y las tan temibles ampollas.

También debemos tener en cuenta, el sol y el calor, por lo tanto, hay que contar con una crema protectora de protección alta.